不安度チェック2
これはふだんの気持ちについてのチェックです。

やり方：下に文章が並んでいますから，読んで，こんどはあなたのふだんの気持ちをよく表すように，それぞれについてチェックをしてください。
あまり考え込まないで，ふだん感じている通りにチェックしてください。
なお，後半には先ほどと同様，簡単なアンケートを付け加えてあります。チェックの結果には影響しませんので，できるだけ正確に答えていただき，ご協力いただければと考えております。よろしくお願いします。
問21.気分がよい 問22.疲れやすい
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問23.泣きたい気持ちになる 問24.他の人のように幸せだったらと思う
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問25.すぐに心が決まらずチャンスを失い易い 問26.心が安まっている
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問27.落ちついて，冷静で，あわてない 問28.問題が後から後から出てきて，どうしようもないと感じる
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問29.つまらないことを心配しすぎる 問30.幸せな気持ちになる
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問31.物事を難しく考えてしまう 問32.自身がないと感ずる
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問33.安心している 問34.危険や困難を避けて通ろうとする
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問35.憂うつになる 問36.満ち足りた気分になる
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問37.つまらないことで頭が一杯になり，悩まされる 問38.何かで失敗するとひどくがっかりして，そのことが頭を離れない
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
問39.あせらず，物事を着実に運ぶ 問40.その時気になっていることを考え出すと，緊張したり，動揺したりする
ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう
 ほとんどない
ときたま
しばしば
しょっちゅう　　
これより後の質問は結果には影響しないアンケートです。 ご協力いただけると幸いです。
問41.この検査(STAI)を受けたことがある。 問42.年齢をおたずねします
なし
あり
 20歳未満
20〜29歳
30〜39歳
40〜49歳
50歳以上
問43.性別をおたずねします 問44.耳の詰まった感じや耳鳴を感じる
男性
女性
 感じない
ときどき感じる
常に感じる
問45.胃がキリキリしたり，下痢 問46.めまいや立ちくらみ
感じない
ときどき感じる
常に感じる
 感じない
ときどき感じる
常に感じる
問47.目の乾燥感 問48.動悸，息切れ，発汗
感じない
ときどき感じる
常に感じる
 感じない
ときどき感じる
常に感じる
問49.職業 問50.住居地
会社員（管理職）
会社員（技術職）
会社員（事務職）
公務員
サービス業
自営業
農林水産業
パート・アルバイト
教職員・研究職
学生（中学生以下）
学生（高校生）
大学生・院生（理系）
大学生・院生（文系）
主婦
無職
 北海道
東北
関東
北陸
中部
関西
中国
四国
九州・沖縄



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スピルバーガーCDが作成した不安の評価法をまとめてみました。
よって，信憑性のある鑑定が可能ですが，あくまでも可能性の話であり，
診断結果がすべてではありません。注意を喚起するための診断です。
なお診断結果について作者はいかなる責任も問われないものとします。
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